Il sole: quali soluzioni per quali pericoli?

Se è risaputo che guardare direttamente il sole è molto pericoloso, bisogna anche sapere che la luce del sole rappresenta un pericolo quotidiano anche per gli occhi.

Quali sono i rischi legati alla luce del sole? Perché la vista può peggiorare a lungo termine? Come proteggere i tuoi occhi? Nooz ti risponde.

Capire i raggi UV e il loro impatto sugli occhi significa anche sapere che i raggi UVA (380mm) e il 10% dei raggi UVB (315mm) attraversano la cornea, l'iride e la pupilla fino al cristallino, e possono persino danneggiare la retina e il nervo ottico.

Quali sono gli effetti dannosi della luce del sole sugli occhi?

I raggi ultravioletti (noti anche come UV) possono causare danni irreversibili alla pelle (scottature, ustioni, ecc.), ma anche agli occhi.

Non è raro sentir parlare di un «capitale solare» limitato per i nostri occhi. In teoria, significa che possono sopportare una certa dose di UV. Quando questo capitale si esaurisce, l'occhio diventa più fragile e i tessuti possono essere danneggiati. Naturalmente, la realtà biologica è più complessa di così.

Ma gli UV non sono l'unico problema della luce del sole: anche i raggi infrarossi (IR) hanno delle conseguenze. Trasmettono il calore del sole, che riscalda e a volte persino brucia le palpebre, oltre a seccare la cornea. Senza escludere l'affaticamento visivo.

Gli effetti dei raggi UV e IR sugli occhi sono numerosi e, peggio ancora, cumulativi. Esporsi al sole senza protezione può quindi causare problemi e patologie oftalmiche: cataratta, melanoma, fotocongiuntivite…

Alcune patologie possono essere gravi e soprattutto irreversibili.

Fotocheratite e fotocongiuntivite

L'esposizione ripetuta e non protetta degli occhi ai raggi ultravioletti del sole provoca anche un'altra patologia legata al sole: la fotocheratite. Si tratta di un'infiammazione della cornea. La fotocongiuntivite è un'infiammazione simile ma distinta, perché riguarda la congiuntiva.

Spesso contratte in alta quota, ad esempio sciando o facendo alpinismo, queste infiammazioni bruciano la superficie della cornea come una scottatura. Tra calo dell'acuità visiva, dolore, lacrimazione e arrossamento, i sintomi possono essere difficili da sopportare per diversi giorni.

Pterigio, tumore maligno dell'occhio… l'esposizione eccessiva al sole può avere anche altre conseguenze sugli occhi. La domanda che si pone, quindi, è quella della protezione: come proteggere i tuoi occhi dalla luce del sole in modo efficace, duraturo e, se possibile, semplice?

Cataratta

La cataratta è un'altra patologia dell'occhio che non è dovuta esclusivamente al sole, ma che vi è legata. È un deterioramento del cristallino, che si opacizza progressivamente. La vista cala così poco a poco e le fonti luminose diventano fastidiose.

La cataratta può portare alla cecità totale e, secondo l'OMS, circa il 20% dei casi è direttamente legato a esposizioni solari troppo ripetute.

Melanoma dell'occhio

Il sole è coinvolto anche nel melanoma dell'occhio e nel melanoma uveale, due tumori dell'uvea. Entrambe le patologie sono spesso legate a una sovraesposizione al sole.

Diversi sintomi sono comuni ad altre malattie dello stesso tipo, come il calo dell'acuità visiva, i lampi o le macchie nel campo visivo. Per i diversi tipi di melanoma dell'occhio, le persone anziane e quelle con gli occhi chiari sono le più esposte.

Come proteggere efficacemente gli occhi dal sole?

Non ti verrebbe mai in mente di esporti a lungo al sole cocente senza crema solare: perché allora non proteggere anche i tuoi occhi? La luce del sole è pericolosa per gli occhi quasi quanto per la pelle, qualunque sia l'intensità del sole.

Visti gli effetti dannosi dei raggi del sole sugli occhi, a breve e a lungo termine, cumulativi e talvolta irreversibili, proteggersi anche durante le esposizioni brevi non è un dettaglio.

Soluzioni semplici ma efficaci per contrastare gli effetti dannosi del sole

1. Mettiti sotto una tenda o un ombrellone per ripararti dal sole invece di esporti

2. Evita di esporti al sole nelle ore più calde, soprattutto in estate

3. Semplice ma efficace: preferisci l'ombra a un'esposizione prolungata al sole

4. Proteggi i bambini con un cappello a tesa larga e occhiali adatti, perché sono i più vulnerabili alla luce del sole

5. Indossa occhiali da sole adatti, con lenti dal buon indice di protezione solare.

Gli indicatori da considerare al momento di scegliere i tuoi occhiali da sole:

• 100% UVA - UVB

• Certificazione europea

• Lenti polarizzate

• Indice di protezione (cat. da 1 a 4)

• I trattamenti delle lenti (antigraffio, antiriflesso, anti

• appannamento…)

• La polarizzazione delle lenti

Gli occhiali da sole Nooz

Per offrire una protezione ottimale ai tuoi occhi, a giugno 2020 abbiamo lanciato la nostra linea di occhiali da sole. Gli occhiali da sole Nooz uniscono leggerezza (pesano solo 12 grammi), robustezza (le montature senza viti, abbinate ad aste ultrasottili in nylon, sono flessibili e indistruttibili) ed efficacia (le nostre lenti offrono una protezione 100% UV di categoria 3: sono cioè scure per una forte luminosità solare e assorbono tra l'82% e il 92% della luce visibile).

Ma non è tutto: le nostre lenti da sole sono anche certificate secondo la normativa europea e hanno trattamenti antigraffio e antiriflesso.
Sono inoltre polarizzate, cioè offrono una visione ottimizzata al sole: perché i raggi del sole riflessi su una superficie piana non disturbino la tua vista, uno strato di materiale funge da filtro speciale che assorbe i riflessi. Questo filtro integrato offre un grande comfort visivo, oltre a proteggere perfettamente i tuoi occhi. Evita l'abbagliamento, offre una visione più nitida e garantisce un comfort maggiore.

Come se non bastasse, gli occhiali da sole Nooz sono protetti dal loro astuccio ultrapiatto, che con i suoi 17 millimetri entra in qualsiasi tasca.

Sono anche unisex, per adattarsi a tutti i profili.

Proteggersi dalla luce del sole è una priorità, sia per abbronzarsi in spiaggia sia per fare attività all'aperto come Lotfi Lamaali. Gli effetti di una sovraesposizione possono infatti essere gravi a lungo termine, ma anche a breve termine. Per fortuna, proteggere i tuoi occhi dai raggi UV e IR del sole è piuttosto semplice.