België
De zon: welke oplossingen voor welke gevaren?
Iedereen weet dat rechtstreeks in de zon kijken heel gevaarlijk is, maar ook gewoon zonlicht houdt dagelijks gevaren in voor je ogen.
Welke risico's brengt zonlicht met zich mee? Waarom kan je zicht op lange termijn achteruitgaan? Hoe bescherm je je ogen? Nooz geeft je antwoord.
Wie uv-straling en de impact ervan op de ogen wil begrijpen, moet ook weten dat uva-stralen (380mm) en 10% van de uvb-stralen (315mm) via het hoornvlies, de iris en de pupil tot in de ooglens doordringen en zelfs het netvlies en de oogzenuw kunnen beschadigen.
Wat zijn de schadelijke effecten van zonlicht op de ogen?
Ultraviolette stralen (ook bekend als uv) kunnen onherstelbare schade aanrichten aan de huid (zonnebrand, brandwonden, enz.), maar ook aan de ogen.
Je hoort vaak spreken over een beperkt 'zonkapitaal' voor onze ogen. Dat betekent dat ze in theorie een bepaalde dosis uv kunnen verdragen. Zodra dat kapitaal op is, wordt het oog kwetsbaarder en kunnen de weefsels beschadigd raken. De biologische realiteit is natuurlijk complexer dan dat.
Maar uv is niet het enige probleem van zonlicht: ook infraroodstralen (ir) hebben gevolgen. Ze verspreiden de warmte van de zon, waardoor de oogleden opwarmen en soms zelfs verbranden, en het hoornvlies uitdroogt. Ook vermoeide ogen zijn niet uitgesloten.
De effecten van uv- en ir-stralen op de ogen zijn talrijk en, erger nog, cumulatief. Je onbeschermd blootstellen aan de zon kan dan ook leiden tot oogproblemen en oogaandoeningen: staar, melanoom, fotoconjunctivitis…
Sommige aandoeningen kunnen ernstig en vooral onomkeerbaar zijn.
Fotokeratitis en fotoconjunctivitis
Herhaalde, onbeschermde blootstelling van de ogen aan de uv-stralen van de zon leidt ook tot een andere zongerelateerde aandoening: fotokeratitis. Dat is een ontsteking van het hoornvlies. Fotoconjunctivitis is een vergelijkbare maar aparte ontsteking, omdat ze het bindvlies treft.
Deze ontstekingen, die je vaak oploopt op grote hoogte (bijvoorbeeld tijdens het skiën of bergbeklimmen), verbranden het oppervlak van het hoornvlies zoals een zonnebrand. Minder scherp zien, pijn, tranende en rode ogen: de symptomen kunnen een aantal dagen erg vervelend zijn.
Pterygium, kwaadaardige oogtumor… overmatige blootstelling aan de zon kan nog andere gevolgen hebben voor de ogen. De vraag is dus hoe je je ogen beschermt: hoe bescherm je ze doeltreffend, duurzaam en liefst ook eenvoudig tegen zonlicht?
Staar
Staar (cataract) is een andere oogaandoening die niet uitsluitend door de zon komt, maar er wel mee samenhangt. Het gaat om een aantasting van de ooglens, die geleidelijk troebel wordt. Het zicht gaat zo beetje bij beetje achteruit en lichtbronnen worden steeds hinderlijker.
Staar kan tot volledige blindheid leiden en volgens de WHO houdt ongeveer 20% van de gevallen rechtstreeks verband met te vaak herhaalde blootstelling aan de zon.
Melanoom van het oog
De zon speelt ook een rol bij het melanoom van het oog en het uveamelanoom, twee vormen van kanker van de uvea. Beide aandoeningen hangen vaak samen met overmatige blootstelling aan de zon.
Een aantal symptomen komt ook voor bij andere aandoeningen van hetzelfde type, zoals minder scherp zien, lichtflitsen of vlekken in het zicht. Ouderen en mensen met lichte ogen zijn vatbaarder voor de verschillende soorten oogmelanoom.
Hoe bescherm je je ogen doeltreffend tegen de zon?
Je zou er niet aan denken om lang in de brandende zon te liggen zonder zonnecrème, dus waarom zou je je ogen niet beschermen? Zonlicht is bijna even gevaarlijk voor je ogen als voor je huid, hoe sterk de zon ook schijnt.
Gezien de schadelijke, cumulatieve en soms onomkeerbare effecten van zonnestralen op de ogen, op korte en lange termijn, is je beschermen ook bij korte blootstelling geen overbodige luxe.
Eenvoudige maar doeltreffende oplossingen tegen de schadelijke effecten van de zon
Ga onder een luifel of parasol zitten om je tegen de zon af te schermen, in plaats van in de zon te gaan liggen
Vermijd de zon tijdens de warmste uren, zeker in de zomer
Eenvoudig maar doeltreffend: kies liever voor de schaduw dan voor lange blootstelling aan de zon
Bescherm kinderen met een hoed met brede rand en geschikte brillen, want zij zijn het kwetsbaarst voor zonlicht
Draag een geschikte zonnebril met glazen die een goede beschermingsindex bieden.
Waar je op moet letten als je je zonnebril kiest:
100% UVA - UVB
Europese certificering
Gepolariseerde glazen
Beschermingsindex (cat. 1 tot 4)
De behandelingen van de glazen (krasbestendig, ontspiegeld, anti-
condens…)
De polarisatie van de glazen
De zonnebrillen van Nooz
Om je ogen optimaal te beschermen, lanceerden we in juni 2020 onze zonnebrillencollectie. De zonnebrillen van Nooz combineren lichtheid (ze wegen maar 12 gram), stevigheid (hun schroefloze montuur met ultradunne nylon pootjes is flexibel en onbreekbaar) en doeltreffendheid (onze glazen bieden 100% uv-bescherming van categorie 3: ze zijn dus donker getint voor fel zonlicht en absorberen tussen 82% en 92% van het zichtbare licht).
Maar dat is nog niet alles: onze zonneglazen zijn ook gecertificeerd volgens de Europese norm en hebben een krasbestendige en ontspiegelende behandeling.
Ze zijn bovendien gepolariseerd en zorgen zo voor een optimaal zicht in de zon: zodat zonnestralen die weerkaatsen op een vlak oppervlak je zicht niet verstoren, werkt een laagje materiaal als speciale filter die reflecties absorbeert. Deze geïntegreerde filter zorgt voor veel kijkcomfort en beschermt tegelijk je ogen perfect. Hij voorkomt verblinding, geeft een scherper zicht en biedt meer comfort.
Alsof dat nog niet genoeg is, worden de zonnebrillen van Nooz beschermd door hun ultraplatte etui, dat met zijn 17 millimeter in elke zak past.
Ze zijn ook unisex, zodat ze bij iedereen passen.
Je beschermen tegen zonlicht is een prioriteit, of je nu op het strand ligt te zonnen of buiten actief bent, zoals Lotfi Lamaali. De gevolgen van overmatige blootstelling kunnen ernstig zijn op lange termijn, maar ook op korte termijn. Gelukkig is je ogen beschermen tegen de uv- en ir-stralen van de zon vrij eenvoudig.
